在得克萨斯州一个名叫伯顿的普通小镇里，生活着一个不太开心的少女布里丝·卡文德（艾伦·佩姬 Ellen Page 饰）。她对摇滚音乐情有独钟，对生活有着不同寻常的憧憬，然而，她却经常被母亲布鲁克（玛西亚·盖·哈登 Marcia Gay Harden 饰）强迫着打扮成乖巧的好学生形象，参加小镇上举办的各种选美比赛，这种生活让她感到十分乏味。 一天晚上，布里丝和好友佩希（阿莉雅·肖卡特 Alia Shawkat 饰）一起前往临近的奥斯汀观看了一场全由女子参加的轮滑比赛。她们被那些女孩们的自信和出色的表现所吸引，尤其是轮滑带给她们的自由和惊喜。从那刻起，布里丝下定决心要学习轮滑。她开始秘密地训练，远离她妈妈的注视。 布里丝偷偷购买了一双轮滑鞋，并在伯顿镇的街道上练习。她渐渐地掌握了技巧，将自己的轮滑技能展现给了佩希和其他朋友。她们组建了一个女子轮滑团队，并给自己取名为“乖巧女孩骑士团”。这个团队给了布里丝全新的朋友和支持，也让她的生活焕发出不一样的光彩。 然而，乖巧女孩骑士团不仅面临着挑战，还要面对来自母亲和镇上保守观念的阻碍。布里丝和她的队友们决心要打破束缚，展示出她们的真正实力和自信。在一个重要的比赛中，她们需要面对自己的内心恐惧和不安，努力争取属于她们的荣耀和自由。 《自由轮滑女孩》（原名：Whip It）讲述了一个少女在追求梦想的过程中经历的成长和坚持。这是一个鼓舞人心的故事，让人们相信只要勇敢迈出一步，就能发现自己的真正价值和力量。