亚洲运动会即将在广州举办，广东公安消防总队迎来了一项重要任务——消防安保工作。上尉中队长李德勤作为一名军事学院研究生毕业的新兵，立刻投身于紧张的消防工作中。他注意到新战士王兵对火有心理阴影，因为他的母亲为了救他而不幸遇难于火场。为了帮助王兵克服对火的恐惧，李德勤努力不懈地进行心理辅导。 在调查期间，李德勤发现东大百货商城存在严重的消防隐患。他坚持要求该商城限时整改，与总经理范有为产生了激烈的争论。然而，他万万没想到范有为竟然是他的女友于丽丽的父亲，这让整个情况变得更加复杂。 与此同时，李德勤的好友高志远卷入了一场法律诉讼，并面临着巨额赔偿的要求。为了帮助高志远，李德勤决定自愿关押自己。这一举动让于丽丽对李德勤产生了误会，并对他产生了怀疑。 然而，经过省公安消防总队的共同努力，各项任务最终得到出色完成。亚洲运动会的涉事场所在他们的保护下“零火灾，火灾隐患也零存量”，这一成绩使他们获得了省委和省政府的集体一等功的荣誉奖励。在这个背景下，李德勤最终解开了误会，于丽丽也对他产生了更深的理解和支持。