本剧讲述了一位名叫伴光的女高中生在凤来高中3年C班度过她短暂而充满挑战的青春时光的故事。尽管她患有遗传性疾病，只剩下一年的生命，但她始终保持着乐观和积极的态度。光将她希望在有限的时间内完成的事情默默地记录在一本笔记本上。她被周围的人称为"正能量的怪物"，她决心让她剩下的日子成为每一天的最棒时光，充满明亮、强烈和充实的追逐青春的激情。在凤来高中的舞台上，光与班级里的其他同学一同面对挑战、面对青春期的问题和成长。同时，她还与D班的学生们产生了深厚的友谊，并帮助他们找到自己的方向。在这个充满希望和勇气的故事中，光用她的热情和坚持向观众传递着勇往直前的力量和对生命的珍视。