在一座刚经历台风洗礼的海岛上，一位城市女孩林沫沫（由张子枫饰演）受了伤，偶然遇见了岛上传统的失语少女阿汐（由张伟丽饰演）。当狂暴的风暴逐步揭示两人隐藏已久的悲伤记忆时，两个看似不同的青春少女在逆境中彼此依靠，用纯真的友情共同面对人生的风雨。随着海岛上的青蚵嫂（李心洁饰）临终透露出震惊的真相，以及陈淑楠（一位姚晨饰演）意外出现，接连带来的危机如同突如其来的另一场风暴，席卷而来。在风暴的中心，她们面临选择：是躲避风暴，还是迎着风勇敢前行？她们需要在命运的抉择中找到答案。