高山和李雷是好朋友。高山的上级马经理一直对高山的感情问题感到关切，恰巧公司来了一位女研究生刘艳，马经理便开始努力撮合他们。然而，李大嘴却突然出现在他们的生活中，他拥有财富和豪车，让高山感到自卑和不安。与此同时，李雷和杨慧在一次偶然的相遇中成为了朋友，他们都对跆拳道很感兴趣，渐渐地，两人的感情变得越来越深厚。经历了一些情感挫折后，杨慧终于明白了爱情需要包容和理解。而高山也逐渐领悟到了爱情的真谛，他鼓起勇气，在公司众同事的面前真诚地向刘艳表白。最终，这两对年轻人走到了一起，开始了甜蜜的爱情故事......