故事发生在当代的拉萨，三个家庭两代人之间的关系错综复杂。戏师土登一生奉献给藏戏团，却接连遭受挫折：大儿子索朗辞去公职创业，却背负巨额债务；小儿子扎西放弃医生的职业，决心追逐藏戏的梦想；大女儿曲宗在爱情中陷入困境。藏医旦增计划与即将退休的妻子乔燕茹去内地过退休生活，然而妻子却提出离婚的请求，回到拉萨的女儿达珍同时承受家庭和事业的双重压力。马术队员久美即将退役，面临着运动生涯的终结，而小妹格桑却从牧区偷跑到拉萨，立志报考飞行员。最终，索朗和达珍从矛盾对立到相互理解，决定共同创业；扎西在援藏医生的帮助下找到了职业方向；曲宗也找到了属于自己的幸福；久美放弃了稳定的机会，选择全力以赴追求梦想；而格桑克服困难，踏上了成为飞行员的道路。