此劇改編自一位網路知名人士「宅女小紅」的真實經歷。故事中的女主角是一位年近三十、過著混日子、隨遇而安的女子，她在一間公司擔任內勤工作，日常主要負責打卡、閒聊八卦和熟練操作Excel軟體。她的嗜好是吃辣，尤其偏愛點大辣的菜，除此之外人生並無太多堅持。就在她下定決心準備買房的那一年，恰逢生日，她被男友劈腿，讓她的人生陷入低潮。此後，她決定在網路上展開無尺度、爆笑的反擊，化身成為像地獄來襲的前女友角色，展現強烈的復仇心與幽默感。